Was ist Hypnose?
Vielleicht kennst du das Gefühl:
Du bist mit dem Auto unterwegs und dabei ganz vertieft in Gedanken - plötzlich bist du zu Hause angekommen, ohne dass du jede einzelne Kurve oder Kreuzung bewusst in Erinnerung hast. Trotzdem warst du die ganze Zeit sicher am Steuer, nur dein Fokus war nach innen gerichtet.
Genau so fühlt sich Hypnose an.
Hypnose ist kein Schlaf und auch kein Kontrollverlust, es ist eine Veränderung des Bewusstseinszustand - ein Trancezustand, in dem die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist.
Dieser Trancezustand ist gekennzeichnet durch eine tiefe Entspannung, eine erhöhte Konzentration, es verändert sich die Körperwahrnehmung (man fühlt sich wie in einem Schwebezustand), die Zeitwahrnehmung (Minuten fühlen sich wie Stunden oder Sekunden an), die Kritikfähigkeit wird reduziert (Verstandsebene – es können im Unterbewusstsein Suggestionen vertieft werden) und man kann Zugang erhalten zu tief sitzenden emotionalen oder unbewussten Inhalten.
Das Unterbewusstsein bestimmt unser Leben. Es lässt jedes unserer Gefühle entstehen und steuert jede Körperzelle, in jeder Sekunde unseres Lebens. In der Hypnose können wir darauf Einfluss nehmen, um positive Veränderungen anzustoßen.
Ich nutze Elemente aus klassischer Hypnose, Energiearbeit, Spiritualität und Seelenarbeit. Es ist eine ganz sanfte Methode, bei der die Einleitung in den Trancezustand nicht über einen Schock, Fingerschnipsen oder ähnliches geschieht, sondern über Augenbewegungen. Du behältst die vollständige Kontrolle, der Körper wirkt entspannt, dein Geist ist hellwach - es fühlt sich an wie ein Tagtraum.
Hypnose zur Nervensystem-Regulation
Sanfte, therapeutisch geführte Sitzungen für innere Ruhe, Stressregulation und nachhaltige Stabilität - auch in hormonellen Umbruchphasen
Warum dieses Angebot:
Wir funktionieren lange in unserem schnelllebigen Alltag - auch trotz innerer Erschöpfung. Das Nervensystem bleibt im Alarmzustand, Regeneration fällt schwer.
Hypnose schafft einen Zustand tiefer Sicherheit, in dem Regulation wieder möglich wird.
Dein Nervensystem steht unter Dauerspannung?
anhaltende innere Unruhe
Stress- und Erschöpfungssymptome
Schlafprobleme
begleitend in den Wechseljahren
Es ist möglich, wieder in die Regulation zu kommen.
geführte, tiefenentspannende Hypnose
Fokus auf körperliche Sicherheit & innere Stabilität
ruhige, nicht überfordernde Prozesse
individuell angepasst
Was unterstützt wird:
parasympathische Aktivierung
Stressregulation
emotionale Stabilität
autonome Balance
Angebote Hypnose zur Nervensystem-Regulation
Hypnose Kennenlernen/
Sofortregulation
direkte Stressreduktion
Einzeltermin
75 - 90 Min
nachhaltige Regulation/
Tiefenentspannung
3 Sitzungen/Vertiefungen
je 75 - 90 Min
Tiefenwirksame Stabilisierung/inkl. Selbsthypnose-Anleitung
5 Sitzungen
je 75 - 90 Min.
Angstfrei zum Zahnarzt
Für viele Menschen ist der Gedanke an einen Zahnarztbesuch mit Angst, Anspannung oder sogar Panik verbunden. Diese belastenden Gefühle können so stark sein, dass notwendige Behandlungen lange hinausgezögert oder ganz vermieden werden.
Es geht auch anders...
Die direkte Ansprache im Trancezustand hilft gezielt, Deine Ängste abzubauen, alte Denkmuster aufzulösen und neue Sicherheit zu etablieren. Darüber lernst Du, Innere Kraft und Kontrolle wiederzufinden.
Du bleibst die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein - entspannt, aufmerksam, aber innerlich ruhig.
Ideal für den Zahnarztbesuch, aber auch für andere angstauslösende Situationen geeignet. Für eine dauerhafte Veränderung. Mit Vertrauen und Gelassenheit vor und während der Behandlung.
Hypnose kann helfen, wenn Worte allein nicht ausreichen. Angstfrei, selbstbestimmt und gestärkt.
Weitere Wirksuggestionen
Suggestionen - lat. Suggestio = "Hinzufügung"
Suggestionen dienen als "Werkzeug" zur Lösung von Konflikten
und zur Neustrukturierung von Denkweisen.
In der Hypnose können damit negative Glaubenssätze aufgehoben
oder durch positive ersetzt werden.
Jede Wirksuggestion wird individuell zugeschnitten,
ausnahmslos alles wird vorher abgestimmt und besprochen.
2 Sitzungen/ je 60 - 70 Min.
Jetzt Termin vereinbaren!
- Raucherentwöhnung
- Eifersucht
- Gewichtsregulierung
- Phobien
- Prüfungsangst/ -stress
- energetischer Platz (z.B. Hilfestellung bei Chemo-/Strahlentherapie/MRT...)